 |
1：小さな強敵にご注意を！！ 2：桜茶は如何ですか？ 2：アルコール飲み過ぎていませんか？ 2：キャベツ 3：心配ごとがあると 胃をやられるわけは？ 3：骨粗鬆症のお薬について 4：介護保険で受けられるサービスについて |
| 水曜日午前中の検査についてのお知らせ 水曜日午前中は予約診療として胃カメラ、大腸(直腸、S状結腸）カメラや超音波検査などをしております。 なお、血液検査、心電図検査、レントゲン、短時間の超音波検査はいつでも可能です。 |
桜茶は如何ですか？
| 日本人が「花」といえば、桜をさすと思います。 散り際の見事さが、いさぎよさを美徳とする日本人にはたまらないのでしょう。 ヒマラヤ以東に分布しており、その種類は日本に最も多くあります。 美しいだけではありません。樹皮と実は薬用にもなるし、木は家具にも利用で きます。漢方では、桜皮として皮膚病や咳止め、タンなどの処方薬として用い られ、和漢薬では葉は胃腸を整え、下痢を止める薬とされています。 もちろん、花にも薬効はあります。飲み方は、結納や結婚式などのおめでたい 席で出されるので、ご存知の方も多いでしょう。 開花直前の花をガクから摘んで塩漬けにします。この時の花は、ソメイヨシノ やヒガンザクラよりも八重桜の方が適しています。 この塩漬けしたものを、1つか2つ、湯飲みに取り、熱いお湯を注げば出来上 がりです。 桜茶の薬効は、桜皮と同様にせき・タンの激しい風邪症状や健胃、アレルギー 症状に効くと言われています。また、二日酔いの時も一杯の桜茶で、不快な症 状がぱっと散ったような気分になります。 美しいだけでなく、生活に癒着している桜を、日本人はこよなく愛でるわけで す。 山田医院 医療事務 山田 洋子 |
 |
| 桜の季節になると花粉症も大変です。第一はマスクなどの予防が大切です。 |
アルコール飲み過ぎていませんか？
|
アルコール量としては１日に約30ｍｌまでなら問題がないと思われます。（ビールにして大びん１本まで） |
| 肝炎､肝硬変については節酒ではなく禁酒が必要 |
キャベツ
〜がん予防の期待できる食品２位（アメリカ）〜
| キャベツ特有の成分として胃腸の潰瘍を直す働きのあるビタミンＵが含まれます。また､セルローズ、ヘミロース、ペクチンなど、水溶性及び不溶性食物繊維が豊富に含まれており、ビタミンＣも多く、100グラム中に44ミリグラム含まれ､特に緑色の外部と芯葉部に豊富に含まれます。ビタミンＣはコラーゲンの生成を促し､細胞と細胞を張り合わせるセメント役をしています。コラーゲンがしっかり作られていれば毛細血管､歯、軟骨、結合組織などは丈夫に作られます。その他､風邪やガンの予防に役立つことも知られています。アメリカ国立がん研究所によると、キャベツはガン予防の可能性のある食品のランキング2位に位置しているほどです。 調理のポイント ビタミンＣやビタミンＵは水に溶けやすく熱に弱いので効果良く取るにはサラダやジュースにするなど生が一番。加熱する場合にもなるべく短時間に処理しましょう。 保存のコツ 冷蔵庫で保存しましょう。ポリ袋に入れて1度くらいの低温貯蔵が望ましいです。 栄養士 島田 裕子 |
|
