【症状は？】
　歯周病とは、歯と歯ぐきの間にプラーク（歯垢）がたまり、細菌が繁殖して歯ぐきがやせていく感染症です。歯周病菌によって歯の根を支える歯槽骨や歯根膜が浸食され、歯がグラグラになります。45歳以上の9割は歯ぐきになんらかの疾患を抱えており、成人が歯を失う原因の8割が歯周病によるものとされています。
　歯周病と虫歯の最大の違いは、全身に与える影響です。虫歯は歯そのものをむしばむにとどまりますが、歯周病は血液に有毒な歯周病が侵入して全身におよび、動脈硬化、糖尿病や心筋梗塞、肺炎、低体重児出産などを引き起こす危険性があります。
【予防しよう！】
　歯は1日に5000回以上噛む動作をしています。その圧力は大人1人分の体重と同じくらいです。その重さを受け止めるには、歯の土台となる歯ぐきがしっかりしていなければなりません。歯周病は1度かかると、なかなか完治しない病気です。歯周病を予防するには、食後の歯磨きをしっかり行うことです。食べ物の食べカスからできる歯垢は72時間で歯石になるといわれます。
　できれば食後毎回、少なくとも1日1回は徹底的に歯を磨く習慣をつけることをすすめます。また、自分で歯磨きするだけではどうしても磨き残しや、歯ブラシの届きにくい部分などが出てきます。歯科医の定期検診で歯石をとることも効果的でしょう。
　生活面では、バランス良く栄養を摂って歯ぐきを丈夫にし、規則正しい生活をすることで口内の菌バランスを保ちます。
　歯周病に対する殺菌作用があるのは、乳酸菌、カテキンを含む食品の効果が認められてきています。
＊＊＊カテキンパワー！
カテキンが多く含まれている煎茶を、普通に家庭で飲むように入れた濃さで、うがいをするだけで効果が期待できます。歯磨きが出来ない時に用いてもよいでしょう。
次のような症状があれば歯周病の可能性が大きいです。
□朝起きた時に、口の中がネバネバする　 　 □口臭が気になる
□ブラッシング時に出血する 　　　　 　　　　 　□歯ぐきが痛い、赤く腫れている
□硬いものが噛みにくい　　　　　　　　　　　 　　□歯の間に隙間が出来てきた

　紀元前460年頃に【医学の父】と呼ばれる【ヒポクラテス】が薬として処方したのが始まりと言われるハーブティーは、3000種類以上もあります。私が最初に選んだお茶は、世界3大美女の中の一人【クレオパトラ】が美容の為に愛飲していたというハイビスカスティーです。ビタミンCがたっぷりで、カリウムを含んでいる為利尿効果もあります。又、疲労回復に最適なクエン酸も多く含んでいます。透き通ったルビー色のハイビスカスティーはやや酸味がありますが、酸味が嫌いな人は蜂蜜を少し入れたら飲み易くなります。私は最近飲み始めたばかりなので、まだ初心者ですが、色んなお茶の事を調べて毎回紹介したいと思っています。
さて、本題です。児童福祉の向上を目的として作られた【こどもすこやか医療証】について調べてみました。この医療証を持っていると、医療費の一部が助成される事は皆さんご存知だと思います。大阪市の場合、通院では、健康保険に加入している0歳から6歳（小学校就学前）の子供が対象です。所得制限があり、該当者には【こどもすこやか医療証】が発行されます。1医療機関ごとに1日最大500円（一日の負担が500円に満たない場合はその額）月2回の負担となります。院外処方箋で薬局を利用した場合は、容器代等保険の対象とならない費用以外の薬局での負担はありません。平成18年7月診療分から、家族単位ではなく個人単位の計算で、同一月の負担金が2500円を越えた場合は、申請すると、超過分が返金されるようになりました。
又、平成11年今年の11月診療分から、通院入院とも、0歳から2歳（3歳のお誕生日の属する月の末日迄）にかかる所得制限がなくなります。所得制限があり医療証の発行がない、払い戻しを申請する形の入院の対象者も11月診療分から、現在の小学校修了者から中学校修了者迄に拡大されます。
　【こどもすこやか医療証】の申請は、お住まいの保健福祉センター保健福祉課（医療助成）に、対象となる子供の名前が入った保険証と朱肉が使える印鑑を持って行って下さいね。市外から転入された方は、所得証明証等の書類が必要となる場合もあるそうです。＊ 問合せ先　阿倍野区：6622-9857　天王寺区：6774-9857　平野区：4302-9857　西成区：6659-9857　住吉区：6694-9857　住之江区：6682-9857 そういえば、先日お花屋さんで、私達が良く知っているコスモスより小ぶりのチョコレート色の【チョコレートコスモス】というお花を見つけました。不思議な事にチョコレートの甘いバニラの香りがかすかにしました。秋に咲くコスモスと違って春夏のお花らしいです。もう暫くうっとうしい梅雨は続きそうですが、暑い夏に向けて健康管理にお互い気を付けましょう。

医療事務員　堂東 眞弓